siła a masa

prosze o pomoc, chce zaczac kuracje za około miesiac i skonczyc około lipca, to maja byc 2 kuracje z przerwa nie brałem saa około 4 lat prosze o pomoc co i jak , wyszedłem troszke z obiegu na ten temat mam dostep do prawie wszystkiego cel - masa , siła, dzieki pozdrawiam

moj kumpel cwiczy tak..i chce wiedzieć czy to debrze..jak nie to czemu..jego celem jest masa i siła poniedziałek-klata 3 serie sztangietkami i 3 serie sztangą na ławce prostej .....TO.............SAMO...............na ławce skosnej glową w dół .....TO.............SAMO...............na skosnej głoą w góre wtorek-motyl sroda-triceps [...]

Witam chciałbym żebyście mi doradzili jakiś dobry cykl na masa-siła. Wiek: 20 Waga: 82 Wzrost: 185 Wyciskanie: 115 Chciałbym tak ważyć 90kg. oczywiście nie jest to możliwe na tym cyklu co rozumiem, ale chciałbym żebyście pomogli mi w doborze odżywek... Dokładnie to już nie pamiętam co brałem ale był już cykl z mono... Był z jabłczanem i nie dawno [...]

[...] staram sie trzymać ale cieżko pogodzić z pracą.A teraz chciałbym zarzucić suple:staż rok,wiek 29l,170wz,70kg,a mój zestawik to:Anabolic BCAA System300kaps(Trec),Tauryna900-120kaps(Trec),Gold Omega3-1000mg,Filomag B6,Zincas Forte,Kreta Mega Caps 1250mg-300kaps(Olimp),Mass XXl 4,8kg(Trec),a cel to masa!!! i poczęści siła.z gÓry thx!!!

Witam,ostatnio na forum sporo było o lafayu, podobno świetnie wzrasta po nich wytrzymałość i siła, a nawet masa (ofc z dietą). Chciałbym się dowiedzieć,czy jest on rzeczywiście taki dobry, czy może zwykły trening domatora nie będzie wcale gorszy,jak coś musiałbym kupować, bo nie mam drukarki by zeskanować, a więc oczekuję konkretnych wypowiedzi, z [...]

Witam. Jade juz 2 tyg na koksie (vinko i propionat) ładne przyrosty, siła, masa (ze 103kg do 107kg)... no i ku*wa wzieło mnie przeziębienie, 37,2 powiększone węzły chłonne no i nieco zakatarzony jestem... Wszystkie domowe sposoby juz za***ałem jutro ide do lekarza. Mam pytanko czy zaprzestać branie koksu?? czy walić dalej??

[...] zbytnio nie ma na sprzęt . Moim głównym celem jest być wydajniejszy i nie czuć zmęczenia przy pracy fizycznej czyli różne noszenia, podnoszenia , kopanie , podciąganie , cały dzień cięcie , głównie prace pod budowę . Jaki trening byłby najodpowiedniejszy masa , siła , wytrzymałość i do jakich grup mięśniowych najbardziej się przykładać ?.

[...] cyklu z omem dołączyć jeszcze anapolon i mete. jestem juz po 5 shotach, a tak od poczadku do konca cyklu jade na tamoxifenie po 30 mg dziennie. Tylko nie jestem pewien czy ta meta jeszcze potem potrzebna co sadzicie o dołączeniu anapolonu? przebyte cykle : (1 ruska meta 200tabs, 2 10 shotów omki i 5 prolo) cel: masa i siła waga: 80 kg

Crester + cp będzie dobrym wyborem? cel mój to masa i siła, kończę cykl na m3 (bez dodatków , bo kasy nie było...) , ale na dniach wypłata, więc... a może cp + reactor trec'a? Prosiłbym o Wasze komentarze i opinie na temat skończonych cykli na tych suplach! a może proponowalibyście coś jeszcze? dieta jest, po m3 nabrałem siły i teraz chciałbym [...]

Witam Kolega poprosil mnie o pomoc w dobraniu suplementow i chce sie upewnic ze dobre mu polecilem suple :) Jego celem jest masa i siła... Kreatynka : OLIMP-Creatine Mega Caps 1250 Białko : Ostrowi WPC 80 Węgle : Biogenix Carb Bx BCAA : Trec-Anabolic BCAA System wydaje mi sie ze lepsze od Olimpu I przy BCAA witaminy sa potrzebne ? Za pomoc Sog

Witam mam pytanie czy moze być taki cykl za ok 300zł?? cel to masa i siła kolega ma 21lat i brał juz kreatyne ??????????????? Activita Nitro Shock 670g 2xOlimp GainBolic 6000 2x4kg Activita TCM PRO 150kaps. Jedna porcja GainBolica 2godziny po śniadaniu Jedna porcja GainBolica 1godzine przed treningiem Jedna porcja Nitro Shock 30min przed [...]

Witam mam zamiar zrobić sobie cykl kreatynowy i mam dylemat co kupic: N.O.-Xplode + CEll Mass N.O.-Xplode + Storm NitriX + Storm Co bedzie lepsze ?? Dieta jest!! Cel SIŁA przede wszystkim / a jak masa bedzie to nie bedzie źle :D Zmieniony przez - agros_91 w dniu 2009-02-03 20:01:57

Jestem w trakcie brania Gain Fast i Cell Mass - taki zestawik na poczatek...Drugi cykl chce zrobic znacznie mocniejszy, co kupic i ile przerwy zrobic po pierwszym??? - cell - masa i sila!!! trenuje ok 6 lat , waze 94kg, 186cm wzrostu!!! Na ten cel chce przeznaczuc ok. 600zl.

Witam wszystkich! Jestem nowy na forum, chcialbym zeby ktos doswiadczony rozpisal mi cykl ktory bedzie skladal sie z 8 ampułek deci ( 2ml) i 20 ampulek prolongatum (1 ml).Ile do tego nolwy i clomidu? Mam za soba juz 2 cykle z samej mety i cykl z 100 mety i 10 prolo. Cel masa i sila. Mam 19 lat cwicze na silce juz dobre 3 lat. Z gory dziekuje i [...]

Siema. Prosiłbym o pradw w dobraniu supli po ktorych moge spodziewać się przyrostu siły.Mam juz za sobą jeden cykl na mono Vitala, z dobrą dietą masa poszla ale siła słabiutko. Nigdy nie miałem jakiś szczególnych predyspozycji siłowych, ale to to jest teraz to szkoda gadac. Myślałem zeby wziąć Trec CM3 + Xpand Extreme Pump. Co myślicie, jakieś [...]

Witam forumowiczów zaczne od tego ze trenuje juz 6 lat z przerwami ale niewielkimi i za nic w swiecie nie moge przytyc , waże 67kg wzrost 176, problem polega na tym ze wydalem juz mnostwo kasy na odrzywki i inne wspomagania a efekt niezadowalajacy , sila idzie a masa stoi w miejscu co mozecie poradzic bo juz jestem zalamany z lekka

Mam pytanie jakie odżywki stosować. Mój staż na siłowni to ponad 4 miesiące. Mam 19 lat, 178cm, waże 77. Mój cel to masa i siła. Diete mam ułożoną, sprawdzoną. Brałem 2 miesiące Białko wpc 80 i gainera, mutant mass czy jakos tak ;p efekty były średnie. Co polecilibyście?? Planowałbym kupić białko, gainera i może jakieś hmb? albo aminokwasy? Co [...]

[...] Na siłowni ćwicze od 1,5 roku! Trening 5 razy w tygodniu,na mase i siłe, przemienny klata / łapy! Masa mięśniowa dochodziła bardzo dobrze! Nagle przestała! Dochodzi tylko siła a mięśnie nie idą {100kg na klate/ 37 kg na łape!] a w bicepsie 36 cm :{ ! Prosze o jakąś rade co z tym zrobić? {ćwicze na sucho bez suplemętów] Pozdrawiam wszystkich [...]

Witam państwa!!! Mam 16 lat i postanowiłem wziąść jakiś suplemęt by powiększyć swoją mase mięsniowo. Szukając i przeglandając katalogi odnalazłem oto ten suplemęt: NitroBolon chciał bym sie dowiedzieć czy jest on bespieczny i czy gdy przestanę go stosować pozostanie mi masa mieśniowa i siła? Czy ma on jakieś skutki uboczne???

Jak kiedyś ćwiczyłem (bez diety, bez przemyślanych treningów) to miałem 2 cykle na mono. Masa bez diety nie poszła do przodu wiele ale siła owszem - coś wskoczyło. Teraz już ponad miesiąc solidnie się odżywiam i planuję w styczniu/lutym wziąść kreatynę. Czy dobrym wyborem będzie stack? Dokładniej myślę o Universal Storm+Shock Therapy